Ak imunitný systém funguje správne, zvyčajne si bez väčších problémov poradí, napríklad s vírusmi, baktériami či plesňami. Ako posilniť imunitu? Čítajte viac
Jedným z najúčinnejších spôsobov, akým dosiahnuť posilnenie imunity, je staré známe otužovanie. Otužovať pritom môže ktokoľvek bez ohľadu na vek či pohlavie. S otužovaním môžu začať dokonca už dvojročné deti. Čítajte viac